Category: হেলথ টিপস

পরিচিত ভায়াগ্রা আগামী দিনে জীবনঘাতী রোগ কাজে লাগতে পারে

যৌন উত্তেজক ওষুধ হিসেবে পরিচিত ভায়াগ্রা আগামী দিনে জীবনঘাতী রোগ ক্যান্সার চিকিৎসায় কাজে লাগতে পারে বলে দাবি করেছেন গবেষকরা। ব্রিটিশ প্রতিষ্ঠান ‘ইক্যান্সারমেডিক্যালসাইন্স’-এর সাম্প্রতিক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, পুরুষের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য ভায়াগ্রার মতো যে সব ওষুধ ব্যবহার করা হয় তা ক্যান্সার চিকিৎসার ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। শুধু ভায়াগ্রা নয়, সিয়ালিস, লেভিট্রা-র মতো […]

খেঁজুরের উপকারিতা, প্রতিদিন একটি খেঁজুর পাল্টে দিতে পারে আপনার জীবন…

বেড়াতে গেলে ব্যাগে খেজুর, বাদামের মতো শুকনো খাবার রাখেন। তাহলে প্রতিদিন বাড়িতে কেন নয়! খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক রয়েছে। যা স্বাস্থের পক্ষে ভাল। আবার ত্বকের উজ্জ্বলতায় ধরে রাখে। দেখে নিন খেজুর খাওয়ার উপকারিতা- ১) ‌খেজুরে সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, কপার এবং ম্যাগনেশিয়াম রয়েছে। হাড় শক্ত রাখে আবার ক্ষয়ও রোধ করে।২) […]

কাঁচা মরিচে কমে মৃত্যুর ঝুঁকি

মশলাদার খাবার, বিশেষ করে তাজা মরিচ মানুষের মৃত্যুর ঝুঁকি কমায় এবং আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে। এক চীনা গবেষণায় এই দাবি করা হচ্ছে। চীনা গবেষকরা সাত বছর ধরে সেদেশের প্রায় পাঁচ লাখ মানুষের খাদ্যাভ্যাস পর্যবেক্ষণ করেন। গবেষণায় তারা দেখেছেন, যারা প্রায় প্রতিদিন মশলাদার খাবার খায় তাদের মৃত্যুর ঝুঁকি যারা সপ্তাহে একদিনেরও কম খায় তাদের তুলনায় ১৪ […]

বাতের ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?

শুধু বেশি বয়সের মানুষই নন, কমবয়সীরাও বাতের সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারে। অনেক ওষুধ খেয়েও কিছুতেই বাতের ব্যাথা থেকে মুক্তি পান না বহু মানুষ। কিন্তু এমন কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যাতে বাতের কষ্ট থেকে কিছুটা রেহাই পেতে পারেন। জেনে নিন উপায়গুলো-   ১। চিকিত্সকদের মতে, বাত সাধারণত আমাদের দুটো হাড়ের সংযোস্থলে হয়ে থাকে। তাই ছোটবেলা থেকেই […]

আদার চা, গলিয়ে ফেলবে কিডনীর পাথর, ধ্বংস করবে ক্যান্সার কোষ, পরিষ্কার করবে লিভার…

আদার অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণের জন্য একে অন্যতম শক্তিশালী খাবার মনে করে চিকিত্সকরা। ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম ও অন্যান্য উপাদানেও ভরপুর আদা। এক কাপ জলে ১/৪ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো ও ১/৪ চামচ থেঁতো আদা দিয়ে ৭ থেকে ১০ মিনিট ফোটান। দুধ দিয়ে ছেঁকে নিন। শেষে মধু মিশিয়ে নিন। রোজ এক কাপ করে খান গরম আদা চা। […]

মুরগির মাংস কেনার আগে যে বিষয়গুলির উপর সতর্ক থাকুন

মুরগির মাংসের দোকানে এখন মাছি তাড়াচ্ছেন দোকানদাররা। মরা মুরগি বিক্রির খবরে আতঙ্কিত রাজ্যের চিকেনপ্রেমীরায যাদের একটা দিনও পাতে এক পিস চিকেন না হলে চলে না। রাজ্যের বিভিন্ন জায়গা থেকে খবর আসছে বেআইনিভাবে মরা মুরগিকে রাসয়নিক দ্রব্যে মিশিয়ে পুনরায় তাকে বিক্রি করা হচ্ছে। বিভিন্ন রেস্তোরাঁয় রমরমিয়ে বিক্রি হচ্ছে সে সব মুরগি দিয়ে তৈরি নানা ধরনের পদ। […]

শরীরের জন্য তেঁতুল কতটা উপকারী?

প্রাচীনকালে থেকেই তেঁতুল সাধারণত ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তেঁতুলে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। জ্বর, গলা ব্যথা, বাত, প্রদাহে বিভিন্ন রোগে তেঁতুলের গুরুত্ব রয়েছে। তাছাড়া হাই প্রেসার রোগীদের জন্য তেঁতুল খুবই প্রয়োজনীয়। গবেষণাদের মতে, শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুল অনেকটা সাহায্য করে। আসলে তেঁতুলে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান শরীরের ভিতরে প্রদাহ কমানোর মধ্যে দিয়ে […]

সকালে ঘুম থেকে জেগে মাত্র এক গ্লাস পানি খাবার বিষদ উপকারিতা জানুন

পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া আমরা বাঁচতে পারি না। প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে পানি পান করা খুবই জরুরি। তবে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।রাতে ঘুমানোর ফলে দীর্ঘ সময় ধরে হজম প্রক্রিয়ার তেমন কোনো কাজ থাকে না। তাই সকালে ঘুম থেকে উঠে হজম প্রক্রিয়ায় সহায়তা […]

ক্যানসারের পূর্ব লক্ষণ সম্পর্কে জানুন

কোনো অসুখ হলে আমাদের শরীরই নানা রকম সংকেতের মাধ্যমে তা জানান দেয়। মানুষের যত রকম ক্যান্সার হয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শরীর সে সম্পর্কে কোন না কোন পূর্বসংকেত দেয়। কিছু লক্ষণ দেখে আপনি সন্দেহ করতে পারবেন যে আপনার দেহে হয়তো ক্যান্সার হয়ে থাকতে পারে। কি লক্ষণ সেগুলো? চিকিৎসকেরা বলছেন সেই সংকেত মূলত সাতটি। তাই সেটিকে বলাও হয় […]

ওজন কমায় অ্যালোভেরার শরবত!

অ্যালোভেরাকে বাংলায় বলা হয় ঘৃতকুমারী। সবুজ সরস এ উদ্ভিদের ভেষজ গুণাবলি নিয়ে নতুন করে কিছুই বলার নেই। এই গরমে এক গ্লাস অ্যালোভেরা শরবতে শুধু প্রশান্তিই নয়, বরং এর রয়েছে বেশকিছু উপকারিতাও।   যদিও এই পানীয়টির স্বাদ খুব একটা মুখরোচক নয় তবে এই পানীয়টি তাৎক্ষণিক ভাবে দেহের বিপাকক্রিয়াকে উন্নত করতে সাহায্য করে। এই অ্যালোভেরার জুস নিয়মিত […]

কুনি নখের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায়

পায়ের নখে ফাংগাসের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। ধুলোবালির সাথে কাদা নখের কোণায় ঢুকে গিয়ে জমে থাকে। তারপর সেখানেই জন্ম নেয় নানা ধরনের ব্যাকটেরিয়া। যা থেকে নখের কোণায় তৈরি হয় পুঁজ, ফুলে লাল হয়ে যায়। আর সেইসাথে যন্ত্রণা তো আছেই।অনেকে একে কুনি নখও বলে থাকেন।   এ সময় নখের রঙ হলদেটে হয়ে দেখতে বিশ্রী লাগে। তবে তিনটি […]

ডিম খেতে ভালবাসেন! গবেষণা শোনাচ্ছে ভয়ঙ্কর তথ্য

ডিম এক আশ্চর্য খাদ্য। ভেজে খাও বা সেদ্ধ করে— রসনায় যেন উৎসবের আবহ। নাই বা হল, ইলিশ-পাঁঠা, নামমাত্র খরচে ডিমেই জমে যেতে পারে আপনার ‘বোরিং’ লাঞ্চ বা ডিনার। একে তো খেতে ভাল, আবার তার পুষ্টিগুণও দারুণ। অন্তত এতকাল তো সেটাই জানা ছিল। কিন্তু মার্কিন গবেষকরা যা জানাচ্ছেন, তাতে কপালে ভাঁজ পড়তেই পারে ডিম-প্রেমীদের। এক সর্বভারতীয় […]

ব্রেন ক্যান্সারের পূর্বসূচনা হতে পারে যেসব লক্ষণ

ক্যান্সার নামটা শুনলে একটা আতঙ্ক মনে তৈরি হয়। আর তা যদি হয় ব্রেন ক্যান্সার তাহলেতো আতঙ্কটা আরো কয়েকগুণ বেড়ে যাবে। ব্রেন ক্যান্সার খুব জটিল একটা রোগ। আর এর ফলে মৃত্যু খুব নিকট এসে হানা দেয়। ব্রেণ ক্যান্সারের আক্রান্ত হলে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়। আর প্রথম দিকে যদি ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া যায়, তাহলে মৃত্যু ঝুঁকি কমিয়ে […]

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবে ফলের রস

আপাতদৃষ্টিতে কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণ একটি সমস্যা। তবে এই সমস্যায় যারা ভোগেন তাদের কাছে অত্যন্ত আতঙ্কের এটি। শরীরে ঠিকমতো হাইড্রেশন না হওয়ায় এর মূল কারণ। ফলের মধ্যে প্রচুর পানি থাকার পাশাপাশি ফাইবারও থাকে। যা হজমে সাহায্য করে। তাই এসব ফলের জুস খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।   আপেলের রস: আপেলে রয়েছে সরবিটল যা শরীরে লাক্সেটিভের কাজ […]

কিডনি পাথর থেকে বাঁচতে হলে শুধু ২টি কাজ করুন

আমাদের দেহের রক্ত পরিশোধনের অঙ্গ কিডনি। এছাড়াও শরীরে জমে থাকা অনেক রকম বর্জ্যও পরিশোধিত হয় কিডনির মাধ্যমে। কিডনির নানা সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে কিডনিতে পাথর হওয়া। কিন্তু ঠিক কি কি কারণে কিডনিতে পাথর হওয়া রোধ করতে পারবেন, জানেন কি? আসুন জেনে নেয়া যাক কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণগুলো সম্পর্কে, যা হয়তো আপনার জানা নেই। […]

Bangla24hour.com © 2017